三重県四日市で活動するNSCA認定パーソナルトレーナー。誰でも出来る簡単筋トレ体幹トレストレッチで、身体の力を最大限に引き出します!身体が動けば心が動く!生き方が変わるトレーニング。

karada塾 大人ダンス 

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大人だって踊りたい!自分の表現・楽しく身体を動かす大人ダンス!

karada塾の大人限定活動!

otonadance karada塾 四日市

トレーニングで気持ちよく動く身体を手にしたら…何をしたいですか?

スポーツ・旅行・食べ歩き・はきたかった靴を履く・着たかった服を着てお出かけ…

 

本当に気持ちを満たす・生きてるって実感を感じるのは、満たされた時間や経験によるところが大きいと思います。

ダンサー出身トレーナーの私にできるなにか・・・。それはやっぱりダンス!

 

大人だって踊りたい!大人だから踊れるダンス。

好きな曲に合わせ、気持ちよく身体を動かして…。

大人だからこそできる味わい・表現。ゆるくてもかっこいいダンス!

衣装を着て、いつかはステージに!

otonadance karada塾

 

そんな活動がスタート!

2017年 10月の練習日

2017/10/5 木曜日 10:00~11:30

2017年 11月の練習日

2017/11/4 土曜日 10:00~11:30

 

会場:四日市市三浜文化会館(旧三浜小学校)リハーサル室AorB

 参加費:1回1500円(税込)★6回分チケットは7200円(1回1200円)

★チケットお勧めします!大人気です!

体験参加(初回1回目のみ):1000円(税込)

 

ダンス未経験者大歓迎。30代・40代・50代・60代・70代大歓迎!

一緒に楽しく音楽を楽しんで身体を動かしてみませんか!

基礎練習のストレッチでは、karada塾オリジナル筋トレストレッチ&バーオソルストレッチも!

メインのダンスは、ジャズ・バレエ・ヒップホップ・ショーダンスをMIXした、楽しく魅せるダンス!

身体も心も元気にいきいきと!

 

お問合せお待ちしています!

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karada塾大人ダンス チーフダンサー斉藤綾子

 

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