大雨で目が覚めた土曜日。

昨日の九州地方での大雨の雲が今日は三重県に。

台風って思うほどの雨と風…。自然の振り幅、最近は本当に大き過ぎに感じる。

雨の土曜日には、無心にコツコツできる事が好き。

今日はここ2週間忙しくて描けてなかった【トレーニングメニュー】を描くぞ!

朝から目標決めてコツコツ描き始め。

絵を描いたり物を作るのは昔から好き!

(子供家具と手作り雑貨のお店のオーナー時代は、自作の消しゴムハンコが大好評で海外からもご注文頂いていたほど!)

karada塾オリジナル筋トレ効果のあるストレッチ!

【筋トレストレッチ】を、一目で分かる簡単な絵にしてお伝えします。

画伯並み…笑の仕上がりですが、なかなか味があるぞ!

とりあえずこれを100メニュー作りたい。

これが目標。年内に100メニュー。

こうやって何かを自分の前に掲げる事って、私の中では大切なパワー源。

負けん気の強さが功を奏して、絶対にやるぞ!というエンジンがかかります。

毎朝、メールでカウンセリングメッセージを頂くのですが…、今朝の言葉は…

才能の差は小さい。

行動の差は大きい。

継続の差はもっと大きい。

うーん…深い。そして今の私にぴったりワード。先生は私の事見てんのかな?笑
何事もやってみる!そして継続。これがどこにたどり着くのか…を左右します。

トレーニングも画伯並みお絵描きも同じですね!
今日のイチオシはこれ!
体幹トレーニング、強度高め!

トレーニング karada塾 四日市