今日は仕事先オフの木曜日。karada塾活動オンの日。

今日のオンは自分の土俵を広げるため。土台を固くどっしりと厚みを増すための勉強。

京都には仕事先スポーツクラブのスペシャル版がある。そこのチーフトレーナー。尊敬する目標としている方のセミナー。

頭の体もフルに動かしました…。普段はあまり負荷をかけた筋トレをしない私が、ガッツリ筋トレ。

もうクタクタです笑…。でも理論、フォーム、体の使い方を整えて貰いながらのトレーニング。本当に効くんです。

凄い!の一言。

みっちり6時間の学びの時間。最高でした。

尊敬するNトレーナーと私は同じトレーナー資格を持っています。合格した時にお祝いで頂いた言葉に…

私と斉藤さんは同じです。ただ唯一違うのは、活動する土俵の広さ、深さ。

それは経験から作られるもの。

だからどんどん経験を重ねて、自分だけの土俵を広げて行って…。

この言葉を目標にして、私にしか出来ないトレーニング、私の武器を探してきた2年間。

今日のセミナーは、今の自分の土俵の広さと深さと硬さを確認したような時間。

今日の学びを自分なりにトレーニングに散りばめていきます!

みなさんお楽しみに。すっごく効きます。目からウロコ…です笑!