三重県四日市で活動するNSCA認定パーソナルトレーナー。誰でも出来る簡単筋トレ体幹トレストレッチで、身体の力を最大限に引き出します!身体が動けば心が動く!生き方が変わるトレーニング。
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真面目に…大人ダンス計画

前回のブログ。 ダンスリハの後の高揚感の中、一気に書いたのでかなりあつ〜い内容だったかな…笑 そしていきなり思いついたかのような…【大人ダンスチーム計画】 おいおい…!頭の中こんな感じなん? って突っ込まれそーですが、い …

大人ダンス 四日市

9月はガッツで!

なんだか昨日は…9月レッスンの初回を頑張りすぎたのか…、夕食後バタンとダウン…。 気がつくと何もせずに1時間程寝てました…笑 こんな事はあまりないんですけどね〜。9/1の新月パワーから身体へのパワー変化を感じます。 湧き …

karada塾 四日市

衣装は最高の演出

昔話をしたがるのは歳をとった証拠。 でも昔があっての今の自分。たまには思い出したいですよね〜 20歳の頃。地元福岡にいました。子供の頃からの喘息がひどくなり、入院生活を繰り返し。今の私からは想像もできないんだけど…。 そ …

新イベントUP!

今日は夏休み特別親子トレーニングの日でしたが、参加予定の方のキャンセルもあり…開催できず…涙。 でもパーソナル予約を頂きパーソナルトレーニングDAY。 パーソナルの日は、前もってお客様の身体の悩み、状況を伺い、想定される …

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