三重県四日市で活動するNSCA認定パーソナルトレーナー。誰でも出来る簡単筋トレ体幹トレストレッチで、身体の力を最大限に引き出します!身体が動けば心が動く!生き方が変わるトレーニング。
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子育て

新しい世界との出会い

9月になって1つ歳を重ね、新しいことを始める事が決まり、今までお世話になってきた大好きな場所との別れも決断したら… いろんな事が動き始めた。 動き始めたのは環境だけじゃない。 自分の気持ちにも変化が現れ、今までは気にしな …

6月スタートは癒しの旅

6月スタート。 もう2017年の折り返し地点に来てるなんて…信じられない。 年月の流れが早く感じるのは歳をとったから…と言われるのは本当かも…。最近早すぎ笑 そんな折り返しスタートの日。ずっと約束してなかなか実現しなかっ …

karada塾 四日市 母友

親の想い、子供の決意

先週、今週と可愛らしいお手紙を頂く機会が…。 3年半担当しているキッズダンス。私が担当した時からずっと一緒だった子供達3人の卒業。 可愛いお手紙を頂きました。 貰っただけで涙が溢れてしまう…,でもみんなの気持ちをしっかり …

karada塾手相通信〜旅立ちの日に…

今日は3人の真ん中、中3娘の中学校卒業式。 肌寒いですがお天気に恵まれました〜!旅立ちの日にふさわしい1日。 中学の卒業は特別な想いがあります。 それぞれが別々の道に進む…。 自分の夢や目標に向かって…。 娘も幼稚園の2 …

嬉しい自己ベスト更新!

今日はすごく嬉しいことを… 昨夜とてもパワーになるLINEを頂きました。

無視と無責任

今月1番の山場を超えた! それは昨日。12/6火曜日。 私は他の人より知能線が多め。両手で7本…笑 知能線の数は、知識のアンテナ、頭の回転が速いと言われている。それは自他認めるところ。 口論したら絶対負けない自信もある! …

サッカー選手は赤白ピンク

今日は久しぶりに末っ子君のサッカー応援。 この秋からスタートした地区リーグ戦。1年生なのでまだメインではないけれどメンバー入り。しかも会場は自分の中学校。相手も自分の学校のサッカー部。 公式戦での末っ子君の出番は後半の半 …

やった!初戦突破!

今日は母トレーナーとして…、少し浮かれ気分のブログです。 我が家の兄貴。高校サッカー選手権予選の日。 1週間前に右足太もも前の違和感、痛みがある…と相談に来た。 滅多にこないヘルプ相談。 母トレーナー緊急出動!そして最大 …

母トレーナー緊急出動!

昨日は1日完全オフでサッカーの日。 末っ子君のU13公式戦の送迎&応援の為、三重県松阪市へ! 最近雨続き…朝自宅周辺は雨。現地も雨を覚悟で行くと…なんと晴れ。蒸し暑く妙に暑い…。予想外の暑さ…。 試合結果は一勝一 …

ご褒美の一人旅

最近はオリンピックが気になって、朝早く起きてテレビ応援! 今朝の体操内村航平選手!感動で泣いてしまいました…。美しく強い。 気持ちも演技も…全てにおいて強い。最後は運を引き寄せられるのも王者の証。圧巻でした。 その一瞬に …

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