今日は久しぶりのオフ。

何もないオフは本当に久しぶり。5月の東京、岡山、大阪の旅から色々な変化があり、ほぼオフなしで色んな事を形にしてきたからなぁ〜。いやぁ頑張った!

我ながら…形になってスタートした物を見ていくと、この2ヶ月かなり頑張ったかな!と自画自賛笑

そのご褒美もかねて、今日は末っ子君の幼稚園友達ママとお喋りランチ。

子供がそれぞれ3人ずつ。高校生、中学生、小学生とバラバラ。仕事もなかなか休みが合わず…、ゆっくり会ってお喋りするのは1年ぶりくらいかも。

気の合う仲間…とよく言うけど、ママ友で本当に気が合う人に出会えることなんてそうそうない。(私だけかな笑?)

子育て感、家の状況、子供の関係…色々な違いやハードルがあるのが子供がらみの関係。本音で話せる人なんて一握り。

でも私にはその一握りがいてくれる。感謝だなぁ…と思うひと時。

他愛のない話、真面目な話、悩み相談。

幼稚園からの長い時間の信頼感はなんでも話せて受け止めてくれる安心感。私がそのまんまの私でいれる心地良さ。

楽しくってお喋りし過ぎて、美味しいイタリアンランチの写真も忘れてました…笑

自宅から歩いていける隠れ家イタリアン(料理の写真忘れたので、お店のマークだけ!)

初めて行ったけど当たり!美味しかったし、居心地よくて最高。

今日食べた分は明日からのトレーニングでしっかり消費しまーす。

あ!筋肉がしっかりついてキレのある身体は食べても太りにくい身体なんですよ。筋肉って色々な働きや効果があるけど、太りにくい身体作りには不可欠です。

美味しくしっかり食べて、食べた分は動いて消費する。

そのサイクルを身体と生活スタイルに覚えさせる。食べても太りにくい身体作りの第一歩です!

明日から7月。レッスン内容も7月メニュー。明日はしっかり動きます。

そして、今日は7月8月の夏休み特別トレーニング。【親子ストレッチ】の広告をM幼稚園さんにお願いしてきました!

3歳から親子で参加オッケー。夏休みの1日。親子で楽しく汗をかいて、よく動く元気な身体作りませんか!

楽しい夏休みですもん。元気に過ごしましょう。

詳しくはHPイベントページをご覧下さい!