昨日は1日完全オフでサッカーの日。

末っ子君のU13公式戦の送迎&応援の為、三重県松阪市へ!

最近雨続き…朝自宅周辺は雨。現地も雨を覚悟で行くと…なんと晴れ。蒸し暑く妙に暑い…。予想外の暑さ…。

試合結果は一勝一敗。まだ育成年代。一歩一歩…。

兄貴からお世話になったチームですが、コーチの方針は勝敗より育成、成長を重視。

なので、試合メンバーも背の順で半分半分前後半で全員同じ時間。昨日も適当に半分に分け1試合ずつ。

でも人数の関係で半分しか出れないのが2人…。じゃんけんで決める…。

末っ子君はいざという時のじゃんけんがとことん弱い…。昨日もしっかり負けてました…。

いざという時が弱いという事は…メンタルが弱いという事。

解散後話してみると…やはり試合中もドキドキしたり練習だとシュートも何本も決まるのに、本番では蹴れなかったり…。じゃんけんも絶対負けたくないと思うのに負けちゃう…笑

メンタルを支えてくれるのは、やってきた練習の積み重ね。自信が持てる日まで見守るだけ笑!

じゃんけんは…運も実力!磨いていけ!
そんなサッカー三昧の昨夜、兄貴が体の相談に…。

聞くと右足太もも前に違和感。軽い肉離れかな…?と呟いてる。

大体何かある時しか母トレーナーのところに相談には来ない。

早速母トレーナー出動!

触ってみると、体が大きくなってて筋肉も凄く付いてる。嬉しいけど…

でも硬い…。致命的な硬さが太もも裏、ふくらはぎ、お尻外側…。サッカー選手の要の部分。

おいおい…。あんなに一緒にストレッチして保ってきた筋肉の質、柔軟性だったのに…。一体高校になって何をしてたんだい!

しかも聞くと、一週間後に高校サッカー選手権予選の第一試合があるらしい。それまでに体を戻したいらしい。
母トレーナー本気スイッチ入りました!

受けた相談は必ず結果で応える。

絶対選手権予選までに、右足で強いシュートが出来るように。

とにかくストレッチ、関節可動域、筋膜リリース。

ありのあらゆる方法で現在の体の確認➡︎緩めるリセットストレッチ➡︎力を入れる筋トレストレッチ。

汗が出るほど本気の母トレーナー。



今日も夜は母トレーナー出動!

来週の予選。勝利の報告届くといいな…。

トレーナー料は将来出世払いしてもらわなきゃ笑!

サッカー選手のケア karada塾 四日市