今日は4月最初の大人ダンス練習会🎷

大人ダンス常連さんお二人と楽しく汗を流しました🎶

お二人ともkarada塾のトレーニングにも参加頂いている方。

トレーニング開始前と今の体の変化も感じられて嬉しいし、ダンスでもキレが出てきたり揃ってきたり…!

成長や変化が感じられるのが本当に嬉しい時間です。

1月からスタートして3月までは、私の中では基礎練習の時間。体でリズムを刻むリズムトレーニングや、体をバラバラに動かすアイソレーションなどの時間を多く取ってました。

とにかく楽しく音楽に合わせて体が動く楽しさやワクワクを感じてもらう事がテーマ。

4月からは基礎練習に加えて、すこーしだけ大人になって…笑!

JAZZYな魅せるダンスをテーマに加えました🎶🎶🎶

魅せるって何???って感じですよね〜。

イメージはNYのブロードウェイだったりライブハウスだったり…。

生バンドの演奏で踊るショーダンスのイメージ。

今回は私の大好きな曲❤️シングシングシング🎶🎶🎶で振り付け。

ホーンセクションが粋な!これぞJAZZY🎶って感じの曲。

本来のイメージした振り付けは細かなタップダンス風のステップが理想ですが…そこは大人ダンス。

動きや体の制限がありますので、動きはゆっくり、雰囲気で魅せる!をテーマに振り付けています笑!

整形外科に運動を止められた方も一緒に踊ってます。

体の違和感や痛みのある方もしっかりコンディショ二ングストレッチで体の機能を目覚めさせて、ゆっくり動かしていけば…、ダンスを楽しむ事も出来ます。

動く範囲、出来る範囲で楽しんで、しっかり動かす事が大切。

今日はこの3ヶ月踊った雰囲気とは全く違う新しい曲と振り付け。

最初は戸惑いもありますが、曲にピタリと合うと、これが本当に楽しい💗

この曲を時間をかけて作り上げて、目標は生バンドのステージで踊る事!


こんなステージで、攻めのキラキラ衣装で!!!

目標はどんどん膨らみます✨✨✨

春から夏の大人ダンスはJAZZYで行きますよ🎶

興味のある方、是非お待ちしています。

https://karada-jyuku.jp/otonadance/