気がつくと…1月ももう最後の週。

あっという間の1月。

でも気がつくと…2017年の1/12が過ぎてる…。時の早さにビックリです。

1月は思いがけない大雪に振り回された月でしたが、早さに振り回されずに、やりたい事、今やるべき事を一つ一つしっかりと踏みしめてすごさなきゃなぁ…。

雪道を踏みしめて歩く感覚と同じかも笑

そんな1月。大人ダンスがスタートした月。

昨日、1月最後の練習日でした!

3名のリピーターさん、そして3名の体験さん!が参加してくれて、気持ちよく汗をかいて体を動かしました!!!

私はとにかく楽しかった💖💖💖

コーチが楽しい!!!って不謹慎ですか…笑?

でも本当にみなさんと一緒に音楽に合わせて踊る、体を動かす事が楽しい。気持ちまでワクワク踊る感覚です。

今は基本的な体の使い方、動かし方、音楽を体を使って刻む…などをテーマにしています。

振り付けと言うよりは動くステップやパターンを曲に合わせて組み合わせている段階。

この動きも参加される方の年齢や体調に合わせ、up.downします。

いける!ところは更に複雑に。厳しいかな…ところは少しゆったりと…。

楽しみながら体をしっかりと動かす事が一番!

だから少し緩めのダンスもあり、今っぽいステップもあり、昭和の香りもあり…です笑。

2月からの練習でも、まずはしっかりと体作りを土台に、動きたい動きがスムーズに出来る様に、楽しく体で音楽を刻める様にトレーニング。

2月は都合により練習日は2回。

3月は4回行います!春休みにも予定しています。

ぜひお子様と一緒にいかがですか?

興味のアンテナがピクピクしてるあなた!ぜひ一度体験会いかがですか?

お待ちしています。

詳しくはこちらからどうぞ。

karada塾 大人ダンス計画 ★2,3月練習日up!