最近は2週間おきのオフに旅に出てましたが、今日はパーソナルトレーニングの予約を頂き、久しぶりのパーソナルday!
定期的にkarada塾パーソナルを受けて頂いている方。
前回から約3ヶ月半。

会ってびっくり!

特にお腹周りが引き締まってる!!!
ずっと継続して下さった結果。

3ヶ月の魔法が身体にしっかり刻まれてます。
体幹部の安定感も凄く上がってます。

気になっていた股関節の硬さや左右バランスもかなり整ってました!

今日は更に背面部やお尻周り、体幹部側面、そして足裏を鍛えました。
テニスをされているので、試合で結果が出てくれるといいな…!

実は、既に試合でいい結果は出たそうですが、更に上を!

目指すは優勝✨✨✨

私もなんだかワクワクします。
そして午後はkarada塾HP作りの相談。

素敵な出会いに恵まれ、道の先に光が見えてきました笑!
嬉しい、すごくすごーく嬉しい💞
7月グランドオープン、あと少しです!

お楽しみに。