今日は夏休み特別親子トレーニングの日でしたが、参加予定の方のキャンセルもあり…開催できず…涙。

でもパーソナル予約を頂きパーソナルトレーニングDAY。

パーソナルの日は、前もってお客様の身体の悩み、状況を伺い、想定されるメニューを沢山組み立てて臨みます。

実際の身体チェックや筋肉バランス、歪みなどを確認して、1番必要なものからトレーニング。

今の身体に必要なものだけでメニューを組んで、その方だけのオリジナルメニューを組んで渡します。

75分があっという間。

そして、いつもは気がつかない身体の癖や使えていない部分が分かったり、トレーニング後は動きやすく、力が入りやすくなったり…という変化を感じて貰えています。

メイントレーニングは動画を撮ってお渡し。家で継続して貰って、身体にいい変化を引き出してもらう事。それがkarada塾の伝える【スキマ時間トレーニング】
トレーニング風景の写真は載せれませんが、こんな感じなのね〜とイメージして頂けたら嬉しいな。

もし興味をもって貰えたら、ぜひ一度試してみませんか?

お待ちしています!

パーソナルは自分だけの贅沢な時間。身体と向き合う75分です。
そして、HPに9月の新イベント掲載!

体幹トレーニング&手相を読み解くセミナー。

ジョイントイベントです。

トレーニングだけでも、手相セミナーだけでも大丈夫!両方でももちろん大歓迎。

身体をしっかり動かしてスッキリした後に、心からのサインを読み取る手相セミナーで心もスッキリ、ほっこりしませんか!

詳しくはこちらから。

https://karada-jyuku.jp/info